여름 철 산행 이야기

날씨가 무더운 여름철에 적당히 땀을 흐리는 산행을 하면 인체내에 축적된 환경 오염 물질들이

배출된다고 합니다.

특히 대도시에서 생활하시는 분들은 반드시 인체내에 축적된 공해독을 등산이나 적당한 운동을

통하여 배변을 원할하게 유도하여

모조리 오염물질들을 인체내에서 빼내야 될것 입니다.

갈수록 오염되어 가고 있는 도시의 환경.

날마다 적당한 운동을 하지 않고 육식을 즐긴다면 이 또한 난치병이 발병하는 원인이

되니 채식을 최대한 즐기어서 인체내의 배변을 꺠끗이 청소합시다.

인체내의  공해독을 등산이나 운동으로 땀을 흐리면서 배출시킨 후에야 약초나 현대의학으로

치료가 가능하다고 합니다.

공기가 오염되어 있는 도시에서 생활하시는 분들은 공기가 안좋은 도시의 거리에서

운동하지 마시고 집에서 런닝머신이나 실내자전거 타는 운동을 하시는 것이

좋다고 합니다.

집안에도 공기 정화에 도움이 되는 나무들을 심어 놓고 키우는 것이 좋아요